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地域活動釧路市2019年10月29日 火曜日
健康増進に大きな効果があると全国的に広まっている「あいうべ体操」を考案したみらいクリニック(福岡)の今井一彰院長による「北の大地トークショーin釧路」が22日、釧路市生涯学習センター多目的ホールで開かれた。 あいうべ体操は舌に力をつけて口呼吸を鼻呼吸に改善する体操。今井氏は「ずっと口を開けているポカ...
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